Return to Peace-Journey
Make your mental health a daily ritual
From Function to Flow
Vier Wege raus aus dem Funktionieren und zurück zu dir – mitten im echten Leben
DAY RETREAT · PROGRAMM-JOURNAL · 66 DAYS MESSENGER-BEGLEITUNG · 1:1 COACHING
Dein Leben. Dein Weg.
Bloom Experience
Day Retreat
RETURN TO PEACE
Der bewährte Stressbewältigungskurs – neu gedacht fürs echte Leben.
RETURN TO PEACE ist die weiterentwickelte Form des MBSR basierten zertifizierten Stressbewältigungsprogramms..
Entstanden aus den Erfahrungen und Bedürfnissen meiner Teilnehmerinnen, verbindet RETURN TO PEACE wissenschaftlich fundierte Stressbewältigung und Achtsamkeit mit Embodiment, Selbsterfahrung und einer Praxis, die nicht im Kursraum endet.
Denn entscheidend ist nicht nur, was du über Stress und Achtsamkeit weißt.
Entscheidend ist, was davon in deinem Leben ankommt.
Und weil nicht jedes Leben gleich aussieht, ist auch RETURN TO PEACE heute kein starrer Kurs mehr.
Du entscheidest selbst, wie deine Journey aussieht.
EXPERIENCE FIRST.
Beginne mit der Erfahrung am World Mental Health Day!.
1. RETURN TO PEACE DAY RETREAT
Make your mental health a daily ritual
10.10.2026 · 11–17 Uhr
Beim RETURN TO PEACE Day Retreat steigst du für einen Tag aus dem Funktionsmodus aus..
Meditation, achtsame Körperwahrnehmung, Mindful Movement, Journaling, Klang und wissenschaftlich fundierte Impulse aus achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung helfen dir dabei, deine eigenen Stress- und Reaktionsmuster bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit Stress zu lernen..
99 €
inkl. RETURN TO PEACE Programm-Journal
119 Euro
MACH DEINEN ALLTAG ZUM RETREAT
Du möchtest nach dem Retreat weitermachen?
2. THE RETURN TO PEACE JOURNAL
Von der Erfahrung in den Alltag.
Mit dem RETURN TO PEACE JOURNAL beginnt deine persönliche 66-Tage-Praxis für zu Hause.
Das Journal begleitet dich mit Wissen, Reflexions- und Journalingimpulsen, kleinen Übungen und Meditationen dabei, deine Achtsamkeitspraxis Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Du kannst das Journal zum Retreat dazubuchen oder unabhängig davon für deine eigene Praxis nutzen.
THE RETURN TO PEACE JOURNAL: 66 + Tage · Journal · Übungen · Audio-Meditationen Hardcover 300 Seiten 49 €
Buche RETURN TO PEACE zusammen mit dem Day Retreat am 10.10. zum Kombi-Preis von 119 €.
BETTER TOGETHER – Bleib dran mitten im Alltag
3. Bloom Buddy
Deine digitale Messenger Begleitung durch Floras Gründerin Sarah für den Alltag.
Du möchtest dran bleiben, aber im Alltag geht es trotzdem immer wieder unter?
Dann unterstützt dich Sarah als dein BLOOM BUDDY!
Über 66 Tage bekommst du von mir kleine Impulse, Übungen und Erinnerungen direkt auf dein Handy. Nicht als weiteres To-do, sondern als kleine Pause zwischendurch und als Erinnerung daran, das, was du dir vorgenommen hast, auch wirklich in dein Leben zu holen.
3. 66 Tage Begleitung mit Sarah als dein BLOOM BUDDY + 99 €
DU MÖCHTEST TIEFER GEHEN?
4. Dein 1:1 Online Mentoring
Manche Veränderungen brauchen mehr als eine gute Routine.
Wenn du während deiner RETURN TO PEACE Journey persönliche Themen, Stressmuster oder innere Blockaden intensiver anschauen möchtest, kannst du deine Praxis um eine individuelle 1:1-Begleitung mit mir erweitern.
In vier persönlichen 60-minütigen Sessions mit Sarah verbindet ihr Meditation und achtsame Selbstwahrnehmung mit Coaching und arbeiten an den Themen, die für dich gerade wirklich relevant sind:
Standortbestimmung & Ausrichtung
Wo stehst du gerade – und was möchtest du verändern?
Stressmuster & innere Antreiber
Du erkennst wiederkehrende Muster und entwickelst neue Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen.
Glaubenssätze & innere Blockaden
Wir schauen auf Gedanken und Überzeugungen, die dich immer wieder in alte Reaktions- und Verhaltensmuster führen.
Integration & Zukunftsbild
Zum Abschluss entwickeln wir deinen persönlichen Weg für die Zeit danach – inklusive einer individuell für dich entwickelten Visualisierung als Audio und deinem persönlichen Ritualplan.
Jede Session beginnt mit einem Moment des Ankommens und einer gemeinsamen Meditation. Von dort gehen wir in deine persönliche Arbeit.
1:1 Online Mentoring 4 × 60 Minuten mit Sarah · 299 €
DEINE RETURN TO PEACE JOURNEY IM ÜBERBLICK
DEINE JOURNEY. DEIN TEMPO.
Du bist unsicher, was für dich passt? Dann buche dir hier dein kostenloses Erstgespräch mit mir.
WORLD MENTAL HEALTH DAY SPECIAL
FOR YOU
Make your mental health a daily ritual.
SPECIAL 01 · DAY RETREAT + JOURNAL
RETURN TO PEACE Day Retreat
10-Wochen-Programmjournal
119 €
SPECIAL 02 · DAY RETREAT + BLOOM BOX
RETURN TO PEACE Day Retreat
10-Wochen-Programmjournal
BLOOM BOX · Mindful Change Edition
159 €
SPECIAL 03 · JOURNAL + 66 DAYS SUPPORT
10-Wochen-Programmjournal
66 Tage persönliche Messenger-Begleitung
129 €
Special 04 · THE COMPLETE JOURNEY
Day Retreat + komplette BLOOM BOX inkl. Journal + 66 Tage Messenger-Begleitung.
249 €
about us
BLOOM JOURNEYS
Bloom Journeys sind ganzheitliche Programme & (digitale) Journale für bewusste Veränderung – online & offline, mitten in Deinem Leben.
Sie verbinden wissenschaftlich fundiertes Wissen aus Achtsamkeit, Stressregulation und nachhaltiger Verhaltensänderung mit Journaling, Meditation, persönlichen Impulsen und alltagstauglichen Ritualen.
Von digitalen Programmen für ein konkretes Thema bis zu intensiven mehrwöchigen Begleitungen mit Live-Retreats und persönlichem Mentoring.
So kannst Du genau dort beginnen, wo Du gerade stehst – und Schritt für Schritt neue Routinen und Veränderungen entwickeln, die wirklich zu Deinem Leben passen.
Mach Deinen Alltag zum Retreat.
Mehr als eine Auszeit.
Für innere Balance, die bleibt.