RECONNECT

Raus aus dem Funktionsmodus. Zurück zu Dir.

Mindfulness Mentoring für mehr Lebensqualität in Deinem Alltag.

Für Frauen, die im Alltag viel leisten und funktionieren und sich danach sehnen, wieder mehr bei sich anzukommen.

RECONNECT & RESET verbindet wissenschaftlich fundierte Impulse mit Achtsamkeit, Meditation und alltagstauglichen Übungen, die Dir helfen, Stress bewusster zu begegnen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr Verbindung zu Dir selbst zu spüren.

Weniger funktionieren. Mehr leben.

JETZT BUCHBAR · START 27. SEPTEMBER

RETURN TO PEACE JOURNEY
From Function to Flow.
Deine 10 Wochen-Transformationsreise für nachhaltige achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung – mitten im Alltag. Da, wo das Leben stattfindet.
2 Day Retreats · 2 Workshops · 10 Wochen Impulsbegleitung · Journal & Meditationen · Mindful Ritual Box
449 €
→ RETURN TO PEACE ENTDECKEN

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woman in white vest and black bikini with hand on chest

7 Days of Presence

  • Einführungsvideo
  • Journal PDF zum Download
  • Messenger-Impulse aufs Handy
  • Audio-Meditation zum Download

7 Tage raus aus dem Autopiloten
Dein Einstieg einen bewussteren Alltag. Für mehr Präsenz, innere Ruhe und Verbindung zu Dir selbst.

Start 27.9.26

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Calm your Mind

  • Einführungsvideo
  • Journal PDF zum Download
  • Messenger-Impulse aufs Handy
  • Audio-Meditation zum Download

7 Tage raus aus dem Gedankenkarussell
Für einen vollen Kopf, Grübeln und Gedanken, die einfach keine Pause machen wollen. Mit achtsamen Übungen lernst Du, Abstand zu Deinen Gedanken zu gewinnen und wieder mehr Ruhe im Kopf zu finden.

Start 27.9.26

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A woman with eyes closed leans on a balcony in Istanbul, capturing a moment of relaxation.
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Grow your Glimmers

  • Einführungsvideo
  • Journal PDF zum Download
  • Messenger-Impulse aufs Handy
  • Audio-Meditation zum Download

7 Tage für mehr kleine Glücksmomente im Alltag
Eine 7-Tage-Journey nach dem Glimmer-Ansatz von Deb Dana. Entdecke kleine Momente von Sicherheit, Freude und Verbindung und lerne, sie bewusster wahrzunehmen und im Körper zu spüren, um in Zeiten von Anspannung und emotionalem Stress wieder mehr Sicherheit in dir selbst zu kultivieren.

Start 27.9.26

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Connect with your Feelings

  • Einführungsvideo
  • Journal PDF zum Download
  • Messenger-Impulse aufs Handy
  • Audio-Meditation zum Download

7 Tage Deine Gefühle besser verstehen
Eine Journey, um Gefühle bewusster wahrzunehmen, mit intensiven Gefühlen umgehen zu lernen und einen achtsameren Umgang mit Deiner inneren Welt zu entwickeln.

Start 27.9.26

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A woman relaxes with chest breathing outdoors, eyes closed in meditative state.

GO DEEPER

START YOUR  CHANGE with your RETURN TO PEACE JOURNEY

RETURN TO PEACE – 66+ Days
Deine intensive 66+ Tage Veränderungsreise mit persönlicher Begleitung & Live-Retreats. Für Frauen, die nicht nur eine kurze Pause brauchen, sondern nachhaltig etwas in ihrem Alltag verändern möchten.

66+ Tage begleitete Veränderungsreise
4 Live-Retreats
RETURN TO PEACE Journal
Meditationen & Achtsamkeitsübungen
I10 Wochen Impulse & Begleitung zwischen den Retreats
Praktische Tools für Stressregulation & Alltag
Kleine Gruppe mit persönlicher Begleitung

Raus aus dem Funktionsmodus. Zurück zu Dir.

Start 27.9.26

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about us

Was brauchst du gerade?

RECONNECT & RESET entsteht für die kleinen und großen Herausforderungen mitten im Alltag. Und bevor die nächsten Journeys entstehen, möchte ich wissen, was Dich gerade wirklich unterstützen würde.


Wonach sehnst Du Dich gerade am meisten?
Mehr Ruhe im Kopf?
Besser mit Deinen Gedanken & Gefühlen umgehen?
Mehr bewusste Pausen im Alltag?
Eine Morgen- oder Abendroutine, die Dir guttut?
Positive Momente bewusster wahrnehmen & im Körper verankern?
Mit Journaling mehr Klarheit gewinnen?


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