The Flourish & Flow Club
REST. RE:CONNECT. RISE.
Der Flourish & Flow Club ist Dein offline Erfahrungsraum für Wellbeing, Inspiration & echte Begegnung.
Hier treffen bewusste Auszeiten auf neue Impulse und inspirierende Menschen – bei Bloom Brunches, Workshops und besonderen Retreat Experiences in Düsseldorf & Umgebung.
Eine Einladung, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen, neue Energie zu tanken, Dich inspirieren zu lassen und Dich mit Menschen zu verbinden, die sich ebenfalls ein bewussteres Leben wünschen.
Ankommen. Auftanken. Austauschen. Aufblühen.
Wieso Flourish?
Flourishing beschreibt einen Zustand, in dem Du Deine Stärken lebst, erfüllende Beziehungen führst und Dein Leben sich stimmig anfühlt. Er stammt vom Psychologen Martin Seligman, dem Begründer der Positiven Psychologie.
Weshalb Flow?
Wenn Du im Flow bist, gehst Du ganz in dem auf, was Du gerade tust. Du bist vollkommen präsent, vergisst die Zeit und fühlst Dich lebendig. Ob beim kreativen Gestalten, Schreiben, oder in der Natur – Flow entsteht immer dann, wenn Du ganz im Moment ankommst. Der Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi prägte den Begriff für diesen Zustand tiefer Vertiefung. Studien zeigen, dass Flow-Zustände mit mehr Wohlbefinden, Lebenszufriedenheit und weniger Stresserleben verbunden sind.
Warum Club?
Weil Wohlbefinden nicht nur im Alleinsein entsteht.
Der Flourish & Flow Club schafft Räume für Begegnung, Austausch und Inspiration – mit wechselnden Workshops, Retreat Experiences und dem Bloom Brunch als regelmäßigem Community-Format.
In Düsseldorf & Umgebung. Für echte Begegnungen im echten Leben.
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Upcoming Events & Workshops
Creating Space to Flourish & Flow
August -Dezember
Island of Peace Retreat – Return to Selflove – 30. August 11-13.30 49,- Ein Vormittag voller Mindfulness Impulse & Selbstverbindung, Soundbath & Journaling-Vertiefung rund um das Thema Selbstliebe.
September
Bloom Brunch – 26. September Healthy Community-Format mit Mindful Ayrveda Impulsen von Sarah & Annie 10-12 Uhr 49 Euro
Rest & Re:Connect Mindfulness Workshop – 27. September 11-13.30, 49 Euro Schenk Dir eine bewusste Auszeit vom Funktionieren und einen Vormittag nur für Dich. In Rest & Re:Connect verbinden wir sanftes Mindful Movement mit einer Aroma-Meditation, einem entspannenden Soundbath und achtsamen Journaling-Impulsen.
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Sinne, die Dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder bewusster mit Dir selbst zu verbinden.
Mindful Movement · Aroma-Meditation · Soundbath · Journaling
Return to Peace Masterclass 27. September 14-17 Uhr Beginn der Return to Peace Journey – als 10-wöchige Transformationsreise für mehr innere Ruhe & Gelassenheit im Alltag. Inkl. 2. Retreat im Dezember + Workbook-Journal + 66+ Tage Messenger-Begleitung Mehr Infos findest du hier inkl. Rest & Re:Connect Workshop
Oktober
Bloom Brunch – Healthy Community-Format, 10. Oktober 10-12 Uhr
Flourish your Life – Conscious Living Workshop 10. Oktober 15-18 Uhr
Was möchtest Du in Deinem Leben wachsen lassen? Stell Dir Dein Leben wie einen Garten vor: Was wächst dort gerade? Was braucht mehr Raum? Was möchtest Du nähren – und von welchen Dingen darfst Du Dich vielleicht verabschieden? In Flourish Your Life wirst Du zur Gärtnerin Deines eigenen Lebens. Mit Journaling, kreativen Coaching-Impulsen und einem persönlichen Vision Board erkundest Du, was Dir wirklich wichtig ist und welche „Samen“ Du für Deine nächste Lebensphase setzen möchtest.
Was möchtest Du erleben? Wie möchtest Du Dich fühlen? Was darf wachsen – in Deinen Beziehungen, Deinem Alltag, Deiner Arbeit und vor allem in Dir selbst?
Gestalte ein Leben, das sich wieder nach Dir anfühlt.
Rest & Re:Connect – Mindfulness Workshop, 11. Oktoberr 11-13.30 49 Euro Schenk Dir eine bewusste Auszeit vom Funktionieren und einen Vormittag nur für Dich. In Rest & Re:Connect verbinden wir sanftes Mindful Movement mit einer Aroma-Meditation, einem entspannenden Soundbath und achtsamen Journaling-Impulsen.
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Sinne, die Dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder bewusster mit Dir selbst zu verbinden.
Mindful Movement · Aroma-Meditation · Soundbath · Journaling
Return to Flow – Conscious Living Workshop 11. Oktober 15-17 Uhr: Raus aus dem Funktionsmodus. Zurück in Deinen Lebensfluss.
Warum geraten wir immer wieder in Stress – selbst wenn wir eigentlich wissen, dass wir mehr auf uns achten möchten?
In Return to Flow richtest Du den Blick auf die Muster, die Dich im Alltag immer wieder ins Funktionieren bringen. Mit Impulsen aus Stressbewältigung, Achtsamkeit und persönlicher Reflexion schauen wir darauf, was Dich aus Deiner Balance bringt – und was Dir hilft, wieder in einen gesünderen eigenen Rhythmus zu finden.
Für weniger Funktionieren und mehr Flow im Alltag.
November
Festival of Light – A Winter Wellbeing Festival November – 21.-22. November
In Vorbereitung auf die Weihnachtszeit lädt das Festival of Light dazu ein, bewusst innezuhalten und sich auf das zu besinnen, was diese besondere Zeit ausmacht: Licht, Freude, Wärme und Gemeinschaft.
Mit Bloom Brunch, Kranz binden, Mindfulness Selfcare, Sound, kleinen Ritualen und inspirierenden Begegnungen stimmen wir uns gemeinsam auf eine achtsame Weihnachtszeit ein.
Ein Wochenende für mehr Licht, Verbindung & kleine Glücksmomente.
Festival Bloom Brunch 21. November 10-12 Uhr
Festival Adventskranz gestalten – 21. November 15-17 Uhr
Festival WS REIGNITE YOUR LIGHT Mindful Balance Workshop 22. November 11-13.30 Bevor die oft volle Weihnachtszeit beginnt, schenken wir uns eine bewusste Auszeit zum Durchatmen, Auftanken und Zurückfinden in die eigene Balance.
Mit achtsamen Atemübungen, ätherischen Ölen, kleinen Entspannungsritualen und Impulsen aus Achtsamkeit und Stressbewältigung erkundest Du, was Dir Energie schenkt und Dich im Alltag wieder in Deine Kraft bringt.
Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Sinne – für mehr Balance, Energie und innere Ruhe in der Weihnachtszeit.
Durchatmen. Auftanken. Dein inneres Licht wieder zum Leuchten bringen.
Festival WS LIGHT UP YOUR LIFE
Conscious Living Workshop | Lichtfest · 22.November · 15–17 Uhr
Wenn die Weihnachtszeit näher rückt und sich das Jahr langsam dem Ende zuneigt, nehmen wir uns Zeit für einen bewussten Blick auf unser Leben: Was fühlt sich gerade hell und lebendig an? Was ist vielleicht zu kurz gekommen? Und worauf möchtest Du Deine Aufmerksamkeit wieder stärker richten?
Mit Journaling, Jahresreflexion und kreativen Coaching-Impulsen erkundest Du die verschiedenen Bereiche Deines Lebens – von Dir selbst über Familie, Freundschaften und Beziehungen bis hin zu Arbeit, Wünschen und persönlichen Zielen.
Was möchtest Du bewahren? Was darf leichter werden? Und wo möchtest Du selbst wieder mehr positiven Fokus hineinbringen?
Eine bewusste Auszeit zum Reflektieren und Neuausrichten – für mehr Licht, Freude und Verbindung in der Weihnachtszeit und auf dem Weg ins neue Jahr.
Dezember
Rest & Re:Connect Mindfulness Workshop – Samstag, 5. Dezember 11-13.30, 49 Euro Schenk Dir eine bewusste Auszeit vom Funktionieren und einen Vormittag nur für Dich. In Rest & Re:Connect verbinden wir sanftes Mindful Movement mit einer Aroma-Meditation, einem entspannenden Soundbath und achtsamen Journaling-Impulsen.
Eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Sinne, die Dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Dich wieder bewusster mit Dir selbst zu verbinden.
Mindful Movement · Aroma-Meditation · Soundbath · Journaling
Return to Peace – Masterclass Samstag, 5. Dezember 13.30-17 Uhr Ende der Return to Peace Journey – als 10-wöchige Transformationsreise für mehr innere Ruhe & Gelassenheit im Alltag. Inkl. 2. Retreat im Dezember + Workbook-Journal + 66+ Tage Messenger-Begleitung Mehr Infos findest du hier inkl. Rest & Re:Connect Workshop
Wintersonnenwende & Rauhnächte Workshop – 20. Dezember 11-13.30 Uhr. An diesem Sonntag feiern wir die Rückkehr des Lichts.
In der längsten Nacht des Jahres halten wir inne. Die Wintersonnenwende markiert einen Wendepunkt: Von nun an werden die Tage wieder heller. Eine besondere Zeit, um zurückzublicken, loszulassen und sich auf das auszurichten, was neu entstehen darf.
Create your own Bloom Experience
Du suchst ein Private Retreat, ein besonderes Event für deinen Geburtstag, den Junggesellinnenabschied oder ein Team-Event?
Gerne gestalten wir eine individuelle Auszeit. Ganz nach euren Wünschen und in einer besonderen Atmosphäre.
Fotocredit: Susanne Werding Fotografie
For you
PRIVATE FLOURISH & FLOW
Euer Anlass. Eure Auszeit. Euer Erlebnis.
Ob Junggesellinnenabschied, Geburtstag, Freundinnen-Auszeit oder einfach ein besonderer gemeinsamer Tag: Aus ausgewählten Flourish & Flow Rituals, Workshops und Retreat-Elementen entsteht ein individuelles Erlebnis, das zu Euch und Eurem Anlass passt.
Soundbath, Flower-Crowns, Geburtstags-Vision-Board Workshop, Meditationsreisen, Aroma-Workshop oder kleine Selfcare-Rituale oder ein gemeinsamer Brunch – je nach Anlass könnt Ihr Eure persönliche Auszeit individuell gestalten.
In Düsseldorf im FLORAS Retreat Space oder auf Anfrage an Eurem Wunschort.
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