Connect. Inspire. Flourish & Flow.
Am 26. September startet der erste BLOOM BRUNCH als neues Community-Format im Flourish & Flow Club.
Ein entspannter Vormittag in kleiner Runde, an dem Genuss, Begegnung und Inspiration zusammenkommen.
Bei einem gemeinsamen vegetarischem & veganem Brunch nehmen wir uns Zeit für Austausch, neue Begegnungen und inspirierende Impulse rund um Mindfulness, Wellbeing und ein bewusstes Leben.
Jeder BLOOM BRUNCH steht unter einem neuen Thema und verbindet ein gemeinsames Frühstück mit kleinen Impulsen, Ideen und Ritualen, die Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst.
Ganzheitlich genießen
Auch unser Frühstück ist Teil des BLOOM BRUNCH Konzepts.
Dich erwartet ein liebevoll zusammengestelltes, vegetarisch-veganes Wellbeing Breakfast mit natürlichen, möglichst unverarbeiteten Lebensmitteln und einer ausgewogenen Kombination aus Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten.
Je nach Thema und Jahreszeit findest Du auf unserem Tisch zum Beispiel Porridge, Kefir, Beeren und Nüsse, Saaten- oder Proteinbrot, gesunde Aufstriche und kleine saisonale Besonderheiten. Dazu gibt es ausgewählte Wellbeing Drinks wie Matcha Latte, Golden Milk oder Kräutertees.
Dabei geht es nicht um Regeln oder Verzicht, sondern um alltagstaugliche Inspiration: Wie kannst Du Dich ganzheitlich und ausgewogen ernähren, Blutzuckerspitzen reduzieren und Deinen Körper gut versorgen – ohne dafür jeden Morgen eine Stunde in der Küche zu stehen?
So nimmst Du vom BLOOM BRUNCH nicht nur neue Gedanken und Begegnungen mit nach Hause, sondern vielleicht auch die eine oder andere Idee für Dein eigenes Frühstücksritual.
Den Auftakt macht am 26. September:
BLOOM BRUNCH – MINDFUL AYURVEDA
SEASON OF CHANGE – Zurück in Balance
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Natur verändert ihren Rhythmus – und lädt auch uns dazu ein, innezuhalten und neu wahrzunehmen, was Körper und Seele jetzt brauchen.
Gesund durch den Herbst mit Ayurveda
Holistic Health Coach Ann-Sophie Altmeier, erklärt welche Bedeutung der Übergang vom Sommer in den Herbst im Ayurveda hat und wie Ernährung, Routinen und kleine Veränderungen im Alltag dabei unterstützen können, gut durch die neue Jahreszeit zu kommen.
Mindful Balance – Dein achtsamer Herbst-Reset
Was bringt Dich zurück in Deine Balance? Wir starten mit einem achtsamen Auftakt & Mindfulness-Impuls von Holistic Life Coach Sarah Spitzner und nehmen uns Zeit zum Innehalten: Was nährt mich gerade? Was kostet Dich Kraft? Und welches kleine Ritual möchtest Du mit in den Herbst nehmen?
Dazu genießen wir ein ganzheitlich gesundes, vegetarisches BLOOM Breakfast und nehmen uns Zeit für Austausch, Begegnung und einen entspannten Start in den Tag.
Mit achtsamen Ayurveda- & Balance-Impulsen für den Übergang in die neue Jahreszeit und kleinen Ideen, die Dich dabei unterstützen, Deine ganz persönliche Balance zu finden.
26. September · 10:00–12:00 Uhr
49 € inkl. Brunch & Impulsen mit Annie & Sarah
Begrenzte Plätze.
Komm vorbei, lern neue Menschen kennen, lass Dich inspirieren und starte mit uns bewusst in den Herbst.