Petra Bonrath

MINDFUL BODY COACHING

Hallo, ich bin Petra, Mutter zweier wundervoller Kinder, ich bin aus vollem Herzen Yoga- und Achtsamkeitscoach. Meine Herzensthemen sind:

Yoga, Mindfulness & Essential Oils

Meine Karriere als als Fashionmanagerin für diverse Lifestyle-Marken mit den regelmäßigen Reisen ins Ausland fand ich unheimlich spannend. Doch irgendwann begegnete mir Yoga und stellte damit mein Leben ordentlich auf den Kopf :).

Von der getakteten Karriereleiter zum achtsamen Alltag mit Familieselbstbestimmt, machmal etwas turbulent, aber dafür glücklich – so sieht mein Leben heute aus.

Den täglichen Herausforderungen begegne ich mit Akzeptanz und ich lerne mit jedem Tag aufs Neue, dass ich inmitten des alltäglichen Trubels auch Momente der Ruhe kreieren kann, um aufzutanken.

Yin Yoga & Breathwork

Die (Yin) Yoga- und Achtsamkeitspraxis sind meine Anker. Auch durch die Arbeit mit dem Atem und mit Klang habe ich gelernt, in meine Mitte zu kommen, meiner inneren Stimme wieder mehr zuzuhören und meiner Intuition zu folgen. Viel habe ich seitdem über mich gelernt. Weil ich wissbegierig bin und gerne an mir arbeite, begann ich 2021 eine dreijährige Ausbildung zur Bewusstseins- und Atemtrainerin.

Soundhealing

Ich möchte Dir helfen in Deine Kraft zu kommen – mit der heilenden Magie des Yoga, des Soundhealing & der Achtsamkeit (Mindfulness) und mit der Kraft ätherischer Öle (Essential Oils).

Balance Mind & Body

Diese Tools können Dir helfen in Balance, Ruhe und Präsenz zu kommen und dich im hektischen Alltag leichter, lebendiger und verbundener zu fühlen. So möchte ich Dich und Deine und deine Gesundheit holistisch unterstützen!

Für Terminanfragen und Buchungen kontaktiere mich gerne per Mail an mail@petrabonrath.de

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